1. pilíř: Znáš svoje PROČ
Když nemáme silné „proč“, i sebemenší překážky na cestě k našemu cíli nás mohou odradit. Nejčastějšími červíky jsou myšlenky typu „nejsem dost dobrý“, „nezasloužím si to“, „musím fakt dřít, abych si to zasloužil“ apod. S tímto tématem pak velmi úzce souvisí i naše SEBELÁSKA. Pokud máme sami sebe opravdu upřímně rádi, tak se nemusíme sami sebe ptát, zda jsme dost dobří a zda můžeme.
Je také důležité vědět, zda nemáme náš cíl převzatý od někoho jiného a zda je opravdu náš. Stejně tak bychom měli znát, jestli je náš cíl opravdu aktuální – třeba jsme si jej chtěli splnit ještě jako děti, ale teď už nám nic neříká.
Když znáš dobře své PROČ, na cestě k cíli vytrváš.
2. pilíř: Máš svůj vnitřní ZDROJ – jsi „zazdrojovaný/á“
Když se cítíš psychicky či fyzicky vyčerpaný a nemáš sílu jít dál či už zkrátka nemůžeš ve svém úsilí pokračovat, znamená to jediné. Potřebuješ dobít baterky. V takovém případě si dej pauzu, odpočívej, dělej něco, co ti energii zpátky dodá. Kupříkladu pokud víš, že ti dělá velmi dobře horká vana se sklenkou vína a hudbou, dopřej si to. Potřebuješ být sám a mít klid, dopřej si to. Miluješ procházky v přírodě, dopřej si to. Těch způsobů, jak se můžeme „zazdrojovat“, abychom měli zase dostatek energie na naší cestě k cíli, je celá řada. Záleží na každém z nás, co nám vyhovuje a co máme rádi.
3. pilíř: Děláš jednotlivé malé kroky a jdeš kupředu
Spousta lidí si myslí, že velkých snů můžeme dosáhnout jen děláním velkých nepřehlédnutelných kroků. Opak je ale pravdou. Nejdůležitější jsou právě ty malé mravenčí krůčky, ze kterých se pak mohou stát ty velké.
I malé „něco“ je lepší než velké „nic“.
Čekáním na to, až budeme moct udělat ten velký krok, akorát sami sebe připravujeme o čas. Ale začít dělat mini krůčky kupředu nás okamžitě posouvá dál. Pokud mám nějaký velký cíl, kterého chci dosáhnout, velmi dobře mi funguje strategie každičký den udělat alespoň něco málo pro dosažení toho daného cíle.
4. pilíř: Dokážeš se pustit něčeho starého a nahradíš to novým
Dělat věci přesně tak, jak jsme zvyklí, nás neuvěřitelně baví. Neradi děláme změny. Pokud ale toužíme po něčem, co jsme ještě nikdy neměli, tak musíme také udělat něco, co jsme ještě nikdy předtím neudělali.
Kupříkladu chcete být přes den velice efektivní, ale nejde to, protože začínáte každý svůj den prohlížením facebooku, na kterém strávíte skoro hodinu, a pak jste unaveni. Možná je tedy čas facebook ráno nezapínat a jít si radši zacvičit, což vás příjemně do nového dne rozproudí.