Zažij osobní restart na Lomboku

Vypni. Zrelaxuj. Srovnej si hodnoty a posuň se na své cestě životem kupředu.

Mám zájem

Kdo jsem

Jmenuji se Dana. Jsem cestovatelka a terapeutka, která ráda boří mýty o tom, že něco nejde nebo nefunguje. Dlouhodobě žiji a pracuji v jihovýchodní Asii a pokaždé se s láskou po čase vracím do Česka, které navždycky zůstane mým prvním domovem. Před pár lety jsem si spolu se svým českým přítelem postavila dům z bambusu na tropickém ostrově uprostřed Indického oceánu, o kterém jsem už jako malá holka snila. Jsem autorkou projektu Bambusový sen – přístupu k životu, prostřednictvím kterého inspiruji lidi, kteří stejně jako já chtějí žít po svém, mají rádi dobrodružství a touží po svobodnějším a šťastnějším životě, ve kterém si pravidla mohou vytvářet především ONI SAMI.

Více o mně

Proč Lombok

Džungle na ostrově Lombok v Indonésii představuje skvělé prostředí pro osobní rozvoj. Pro napojení se na sebe. Pro nalezení klidu, rovnováhy i toho, co nás činí doopravdy šťastnými a dává nám smysl v každodenním životě. Každý z nás se potřebuje občas zastavit a nacítit se více sám na sebe. Nechat se obklopit klidem a přírodou. Vypnout. Zrelaxovat. Srovnat si hodnoty a posunout se na své cestě životem kupředu.

Proč retreat

Tento retreat je pro tebe tím pravým, pokud hledáš vyšší smysl svého vlastního bytí a chceš se přiblížit více sám sobě v té nejautentičtější podobě. Retreat také citlivě otevírá témata tvé práce a nacházení smyslu v ní. Pomocí fungujících technik a vzájemného sdílení si budeš postupně nastavovat svůj zdravý vztah a postoj k práci a budeš schopen podívat se na svou situaci z většího nadhledu.

Jdi do toho

Jsou ti důvěrně známé pocity typu už je zase pondělí, ale já už se nemůžu dočkat pátku nebo vyčerpanost po návratu domů z práce místo toho, aby tě tvoje práce nabíjela? Děláš dlouhodobě práci, která tě sice živí, ale ty cítíš, že chceš od života víc? Máš pocit, že pořád jenom pracuješ a za něčím se honíš, ale život ti vlastně uniká mezi prsty? Potřebuješ obecně ve svém životě zpomalit a trochu přehodnotit vlastní priority? Přemýšlíš už delší dobu o změně, ale bojíš se udělat ten krok? Toto a mnohem více bude tématem retreatu na Lomboku v říjnu 2026, který už tluče na dveře!

Termín retreatu

22. – 31. října 2026

Moje cesta

Lombok mi ukázal způsob a cestu, jak tohoto vnitřního nastavení dosáhnout i dlouhodobě a bez nátlaku. Dal mi odpovědi na moje otázky, díky nimž jsem si mohla srovnat své životní hodnoty i priority poměrně jasně a rychle. Změna prostředí a jeho vhodná volba dokáže akcelerovat naše vnitřní procesy až neskutečným tempem. Lombok a jeho autenticita jsou pro tento způsob práce jako stvořené.

A tak se mi postupem času v hlavě zrodila myšlenka zahraničních retreatů – intenzivních 10 denních pobytů realizovaných v džungli přímo na Lomboku v mém vlastním vysněném bambusovém domě, který jsem si před pár lety za pomoci úžasných lidí v tomto srdci oceánu postavila. PŘIHLAŠOVÁNÍ NA DALŠÍ ROČNÍK RETREATU NA LOMBOKU JE NYNÍ SPUŠTĚNO A MŮŽEŠ SE JIŽ REGISTROVAT (viz formulář níže).

„Tento retreat je určený každému, kdo na sobě chce pracovat. Kdo se chce posouvat a nacházet ve svém životě stále větší pohodu a naplnění.“

Co jsem pro tebe tedy vlastně připravila?

Terapeutický a seberozvojový program

  • Sdílecí kruhy s terapeutickým přesahem v našem bambusovém domě uprostřed džungle na ostrově Lombok v Indonésii
  • Prožívání „tady a teď“ zaměřené na smysluplné zaměstnávání spojené s hlubším proniknutím do místní kultury (vlastní sklizeň chilli, apod.)
  • Terapeutické techniky a cvičení na podporu wellbeingu (zejména principy vycházející z narativní psychologie, nastavení mysli, koncept self-efficacy)
  • Práce s osobní vizí
  • Sestavení životní křivky
  • Jak se tvoří emoce a práce s nimi
  • Techniky seberegulace
  • Cvičení zaměřené na vytyčování osobních hranic
  • Individuální osobní sezení 1:1 s každým z účastníků (1x 60 minut)

Mindfulness, meditace a jóga

  • Mindfulness na pobřeží oceánu při západu slunce
  • Základní techniky meditace Vipassana
  • Energetické cvičení pomocí Čchi-kungu
  • Lekce jógy s jogínkou Marilu z Peru
  • Cacao ceremonie a sound healing 
  • Den ticha (bez možnosti používání elektroniky)

Prožitek přítomného okamžiku & místní kultura

  • Program v bambusovém domě uprostřed džungle na Lomboku
  • Prožívání „tady a teď“ skrze smysluplnou činnost
  • Vlastní sklizeň chilli a další lokální aktivity
  • Proniknutí mezi místní obyvatele
  • Nahlédnutí do jejich tradic: vaření na kotlíku, výroba kokosového oleje apod.

Bonusový program retreatu

  • Masáže a energetický program od Elišky
    – Ka-Huna masáž
    – Kraniosakrální terapie

Posuň se a najdi ve svém životě větší pohodu a naplnění.

Tento retreat je určený každému, kdo na sobě chce pracovat. Je
určený každému, kdo si chce odpočinout od západního stylu života
a napojit se více sám na sebe. Protože tady doopravdy může. Jak
říkají účastníci minulého retreatu – slova na popis tohoto zážitku
nestačí, to se musí prostě zažít!

Jdu do toho

EARLY BIRD
CENA RETREATU

33 290 CZK

Rezervujte si místo včas
a ušetřete! Počet míst je omezený.

PLNÁ CENA
OD 1. 7. 2026

38 290 CZK

Po skončení nabídky Early Bird
platí standardní cena.

Jak bude náš společný program vypadat?

  • Sdílecí kruhy a seberozvojová cvičení v příjemném počtu lidí s omezenou kapacitou (maximálně 10 – 15 lidí během 1 retreatu)
  • Zajištění pohodlného ubytování s tropickou zahradou a bazénem v centru městečka Kuta, Lombok
  • Pronájem menších skútrů (automat) po celou dobu pobytu
  • Snídaně i obědy po dobu pobytu zajištěny
  • Program s pobytem tvořený vždy na celých 10 dní
  • Vedení retreatu primárně v českém jazyce (možnost i překladu do angličtiny)
  • Součástí programu 1 – 2 výlety na tajuplná místa ostrova (objevení tzv. secret spots)
  • Návštěva místní školky, kterou založili na Lomboku Češi + možnost aktivně se účastnit přímo výuky s dětmi
  • Příjemné překvapení v podobě spoluorganizátora a
    inspirativního cestovatele Libora žijícího v Indonésii

Cesty účastníků

Bylo to silný, náročný, intenzivní, magický, vyčerpávající, osvobozující, autentický, surový a krásný.
Byl to můj první retreat, na který jen tak nezapomenu. Totální pocit bezpečí a napojení na sebe. Vnímání přírody okolo mě bylo na úplně jiné úrovni. Zpřítomnění, žít tady a teď. Ani nemůžu najít ta správná a vhodná slova, jak to popsat. Kdo to nezažije, tak neví. Kdo to prožije, tak ví, a slova jsou už zbytečná. Děkuji moc za organizaci, flexibilitu a variabilitu celého retreatu. Těchto pár dní zůstane v mém srdci a v mé mysli ještě dlouhou dobu.

Verča

Retreat na Lomboku byl úžasný. Ten kontrast velkoměsta a života na Lomboku je tak obrovský, že jsem dostal plno uvědomění. Vypnout vnímání času, dne i data bylo to, co jsem přesně potřeboval. Přenesl jsem do svého osobního života nová cvičení na mysl a tělo a snažím se být víc v klidu. Dana je sympatická, empatická a inteligentní žena, která ráda pomáhá druhým. Její spoluorganizátor retreatu, David, je skvělý, energický, plný vědomostí, o které se rád podělí, a má talent na propojování lidí. Oba spolu tvořili ojedinělý celek, který skvěle fungoval a doplňoval se. Pokud jsi na rozcestí nebo se chceš prostě jen soustředit na sebe a svůj osobní rozvoj, tak určitě moc doporučuji.

Honza

Účast na retreatu ve mně zanechala hluboké stopy. Lombok jako místo je surové, plné kontrastu a na nic si nehraje. Střetává se zde historická tradice ostrova s moderní dobou a v každém koutě cítíte velkou svobodu a volnost – každý si zde může dělat téměř, co chce, a pravidel je málo. Podle toho to vypadá na silnici, ve městě, v přírodě, na pláži a vy se z té regulacemi svázané Evropy na to musíte adaptovat. Tady vám nikdo nebude na každém rohu říkat a připomínat cedulemi, co máte dělat. To znamená objevit sám sebe a své vlastní hranice, pravidla, instinkty a hravost. A o to i na retreatech jde. Příroda je krásná a kultura naprosto odlišná, než co známe z Evropy, a čas plyne svým vlastním tempem. Jam karet. Jeden den máte chuť celý den surfovat na pláži a popíjet čerstvé kokosy a druhý den zase prolézat džungli a objevovat nové vodopády. Dana coby organizátorka retreatu byla perfektní a starala se o nás jako o vlastní. Vše jsme měli zajištěné, a když se vyskytla nečekaná událost (např. zdravotní komplikace, změny programu), hned ji řešila s velmi milým, přátelským přístupem a péčí. Tento přístup zažijete i při retreatových seancích, kde v překrásném bambusovém domě zažijete pestrou paletu sebepoznávacích cvičení, vedených zkušenými lektory v silné auře důvěry a otevřenosti, bez nátlaku na to dělat něco, co by člověk nerad. Pro konkrétní zážitky z retreatu si na Lombok musíte doletět sami a prožít je na vlastní kůži. Já jen mohu říct, že to bude intenzivní jízda, na kterou prostě nezapomenete!

David

Desetidenní retreat na Lomboku byl jedinečnou cestou, která mi nabídla nejen nespočet zážitků a možnost poznat místní kulturu zblízka, ale i hlubší pohled do vlastního nitra. Díky tomu jsem se mohla podívat na svůj život z různých perspektiv a najít větší nadhled. Nejvíce ve mně zůstalo tzv. cvičení se zvířaty, kde jsem pustila kontrolu, dovolila si vyjádřit, co ve mně je, a nacítila jsem se na jejich energii – z toho čerpám dodnes. A když potřebuji, znovu se na něj nacítím. Každý den přinesl nové podněty, inspiraci a pocit, že jsem zase o krok blíž sama sobě.

Niki

Registrace na Terapii Džunglí

Buď mezi těmi, kdo budou moci vyrazit na Terapii v Džungli, a přihlaš se ještě dnes! Retreat totiž neprobíhá pravidelně a jeho kapacita je omezena. Pro úspěšné přihlášení vyplň on-line formulář Registrace na Terapii Džunglí a napiš mi zprávu na WhatsApp na moje české číslo +420 731 880 738. Pokyny k platbě ti zašlu následně až po tvé ověřené registraci.

Z minulého retreatu

Copyright © 2026 Bambusový sen. All rights reserved.